안녕하세요

닥터스 픽 입니다 ^^

혼자만의 생각을 가지기위해, 잠에서 벗어나기위해 등 우리는 여러가지 이유로 샤워를 하고 있습니다.

그 중 청결과 피부를 위해 샤워를 하는 경우가 제일 많은데 잘못된 방식의 샤워는 피부에게 더욱 안좋은 효과를 가져 온다는걸 알고 계셨나요 ?

오늘은 영국 일간지 '가디언'에서 나온 샤워를 할 때 지켜야 할 네 가지 규칙을 알려드리겠습니다. 여러분의 피부는 소중하니까요

빈도

샤워는 어느 정도로 자주 해야 할까요? 답은 나이에 달려 있습니다.

아기들과 노인들, 그리고 어린 아이들은 상대적으로 살이 건조하고 습진에 걸리기도 쉽기에 하루걸러 샤워 하는 것이 바람직 합니다.

어른들은 특별한 경우가 아니라면 매일 샤워를 해도 괜찮습니다.

온도

추운 겨울 뜨거운 물주기를 맞을때 그느낌은 마치 하늘로 날아갈것 같은 기분을 주곤 합니다. 하지만 뜨거운물로 샤워를 할경우 피부 장벽이 무너지면서 수분이 날아가게 되어 안좋으니 미지근한 물로 씻는 것을 추천 드립니다.

또한 향이 강한 비누나 샴푸는 피하는 것이 좋고 특히 민감한 피부를 가졌다면 알레르기 반응을 유발을 할 수 있는 향 등 첨가물을 되도록 적은 제품으로 써야 합니다.

보습

대부분의 여성들은 샤워 후 로션 또는 여러 제품으로 피부를 잘 보호해 주지만 남성 분들 같은 경우 샤워 후 수건으로 물기를 닦는것으로 끝내곤 합니다. 같은 사람으로 태어나 왜 여성분들은 피부가 더 좋고 남성분들은 비교적 피부가 안좋을까요?

타고난 피부가 아닌 이상 이 보습관리에서 차이를 나타내고 있습니다. 샤워로 우리 몸에 수분을 공급했으면, 수건으로 몸의 모든 수분을 닦지 마시고 물기가 촉촉할 때 보습 로션을 발라 주세요.지금 보다 더 깨끗한 피부를 만나실 수 있습니다.

피부만 좋아도 이성의 호감도는 한층 더 올라간다는 건 다들 알고계시죠? 작은 습관부터 바꾼다면 우리도 관리는 하는 사람이 될 수 있다는거 꼭 명심하세요 !

오늘도 여러분의 건강과 성공을 위하여

닥터스 픽