안녕하세요

닥터스 픽 입니다 ^^

어릴때부터 우리는 아침, 점심, 저녁 하루에 3번 양치질을 하라고 배웠고 그렇게 자라왔습니다.

그런데 우리의 당연한 이 작은 습관이 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다

이대서울병원 송태진, 이대목동병원 장윤경 교수팀이 '구강 위생 상태 호전에 의한 당뇨 발생 위험성 감소' 라는 제목의 연구 논문을 통해 이 같이 밝혔습니다.

해당 논문은 유럽 당뇨병연구학회(EASD) 국제학수지 'Diabetologia' 최신호에 게재되었습니다.

이번 연구는 우리 국민을 대상으로 한 대규모 연구로, 구강 위생 상태와 당뇨 발생 사이의 연관성을 규명 했습니다.

연구팀은 치주 질환 유무와 구강 위생 상태 관련 인자들이 당뇨 발생에 영향을 미칠 것으로 가정하고,

2003~2006년 까지의 국민건강보험공단 건강검진 자료를 통해 총 18만 8013명을 대상으로 국가 규모의 코호트 연구를 진행 했습니다.

연구 대상자들의 치주 질환 여부와 구강 위생 척도 (양치질 횟수, 연간 치과 방문 여부, 전문 치석 제거 여부 등) 를 확인 하고, 동반 질환 및 사회 경제적 상태, 건강검진 결과를 수집해 당뇨 발생 예방 혹은 촉진 여부를 분석 했고

그결과, 치주 질환이 있는 집단과 치아 손실이 많은 집단에서 당뇨 발생의 위험이 증가 했습니다. 반면 전문 치석 제거를 받은 집단과 칫솔질을 자주 한 집단은 당뇨 발생 위험이 감소 했다는 결과가 나타났습니다.

다양한 관련 인자들을 보정한 이후에도 치주 질환은 당뇨 발생과 양성 연관 관계를 보였으며, 하루 세 번 이상 양치질을 하는 경우 당뇨 발생 위험도는 8% 감소했고 치아 결손이 15개 이상인 경우 당뇨 발생 위험이 높았습니다.

장윤경 교수는 "이번 연구는 간단하게 일상 생활에서 실천 할 수 있는 생활 습관인 양치질이 당뇨를 예방할 가능성을 제시했다"며 "이러한 예방 관리로 추후 당뇨에 의한 합병증과 경제적 손실을 감소시키는 효과를 기대 할 수 있다"라고 말했습니다.

암보다 무서운 당뇨, 한 번 당뇨가 생기면 평생을 관리 해야 한다는 말이 있습니다. 당뇨는 관리만 잘 하면 무서울게 없는 병이지만 관리를 잘 하지 못한다면 평생을 고생 할 수있는 병에 속합니다.

작은 습관으로 부터 여러분의 건강을 보호해주세요

오늘도 여러분의 건강과 성공을 위하여

닥터스 픽