안녕하세요
닥터스 픽 입니다 ^^
오늘은 중년 이후의 남성분들에게 가장 흔한 질환이면서 가장 큰 고민거리인 전립선(전립샘) 비대증과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
병명에 나와 있듯이 전립선은 정액을 만들어 요도를 통해 내보내는 남성의 생식기관 입니다. 고환에서 생산되는 정자는 남성이 사정할 때 전립선액과 정낭의 분비물 등과 함께 섞여서 요도를 따라 배출 됩니다.
전립선은 젊을 때는 호두알 정도의 크기이지만, 나이가 들면 호르몬 등의 영향으로 크기가 점점 커집니다. 심하게 비대해지면 전립선 내부를 지나가는 요도를 눌러 배뇨 장애를 초래하는데, 이를 전립선비대증이라고 합니다.
전립선비대증의 원인은 다양합니다. 40대 이후부터 나타나 60대에는 60%~70%, 70대에는 대부분이 경험할 정도로 흔한 노화 증상 입니다. 남성호르몬의변화도 영향을 미치는데, 최근 남성 갱년기가 빨라지면서 전립선비대증 또한 일찍 시작되고 있습니다.
전립선비대증 환자는 요로 감염(방광염)이나 방광 결석이 생길 위험이 높습니다. 소변을 본 후에도 방광이 완전히 비워지지 않아 방광 속에 고여 있던 소변이 감염의 원인이 됩니다.
전문가들은 "전립선비대증을 치료하지 않고 방치하면 방광 벽 일부가 밖으로 불거져 나오고 방광 결석, 방광과 연결된 신장 기능의 저하까지 초래 할 수 있다" 진단 하고 있습니다.
전립선암 또한 전립선비대증 증상과 비슷하게 나타나고 있습니다. 전립선암이 생긴것을 모르고 있다가 전이가 된 후 뒤늦게 발견하게 되는 경우가 많기 때문에 소변을 보기 힘들어지는 증상이 나타날경우 빠른 시일내에 전문의와 상담 하시는것을 추천 드립니다.
그렇다면, 어떻게 전립선비대증을 피할 수 있을까?
고지방-고칼로리 음식 섭취, 비만 등은 전립선비대증의 위험 인자들입니다. 과일과 채소를 자주 섭취하되 특히 토마토, 마늘, 녹차, 콩 등의 섭취를 늘리고 육류 등은 제한하는 것이 좋습니다.
또한 너무 오래 앉아 있는 습관은 피해야 하며, 적절한 운동으로 적정체중을 유지하는 것 또한 도움이 됩니다. 피로를 피하고 좌욕을 자주하는 습관도 좋습니다.
이렇게 요즘 남성분들의 말못할 고민인 전립선비대증에 대해 알아 보았습니다. 모든 질병과 질환은 잘못된 식습관, 잘못된 생활 패턴이 가장 큰 요인으로 차지 합니다.
오늘도 여러분의 건강과 성공을 위하여
닥터스 픽
